コスメコンシェルジュ ・美容ライターのIkueです。
年末年始やちょっと時間が空いた時、ゆっくり読書をしたいなーと思うことはありませんか？
美容のことをもっといろいろ勉強したい！せっかくの時間を有意義に過ごしたい！
そんなあなたへオススメする美容の本5選をご紹介します。
目次
美容の本は肌のことから化粧品成分まで様々。
美容の本と言われてどんな本を思い浮かべますか？
美容のプロの毎日やっていることを書いてある本から肌のこと、化粧品成分のことや資格の勉強まで様々あります。
美容の本は美容家・研究者などいろんな人が書いている
美容の本は一体どんな人が書いているのでしょう？
・美容家
・化粧品開発の研究者
・メイクさん
などが多く本を出版しています。
オススメ①顔タイプ診断®で見つかる本当に似合う服
1,540円（税込み）
自分の「似合う」がわかる本
最近話題になっている「顔タイプ診断」
日本初、顔のタイプを8つに分けて似合う服、柄、髪型などを導き出す「顔タイプ診断®」のことがわかる本
今まで自分の中でしっくりっこなかった服や髪型などがこの本を本で「こういうことだから似合わなかったのか！」と納得できる本。
今後買う服にもかなり影響を受けるであろう本。
自分の顔タイプを知っている人ならさらに面白く読了できます！
口コミ：自分の似合うを詳しく知れる。楽しい！
かなり辛口の評価もあったようですが、
Amazon
私はパーソナルカラー診断と骨格診断を受けてかえってダサくなったファッション迷子の一人でした…
最近顔診断を知ってサロンで診断を受けたら洋服選びがやっと楽しくなってきました。
この本には確かに抽象的な表現も多いですが、具体的に似合う雑誌名が載ってるので、そこはとても参考になりました。
以前、骨格診断を受けて、シンプル＆ベーシック、例えば、テーラードジャケットやシャツ、Ｖ深めニットが似合うんですよ～と言われましたが、私の顔が丸顔で目が丸く、クールな洋服はどうしても似合わない…と違和感を感じていました。で、この本を読んで、なんで似合わないかが解決したんです！私の顔に似合う服の傾向が分かったんです！洋服だけでなくアクセサリーやヘアスタイルまで分かりました！今ではヘアスタイルも短めが似合うと知って自信を持って楽しんでいます。顎がない丸顔がイヤでしたが、丸顔だから、可愛くて親しみやすい！などなど自分の魅力も分かりコンプレックスも活かすべき個性と思っていいと思わせてくれる頼もしい本でした。自分のことって分からないもの。自分の事を知るって新しい発見があり楽しかったです。
Amazon
自分の似合うが知れると今度どんな服を買おうか・美容室でどんな髪型にしようか考えるだけでワクワク。
楽しくなってくる！という人が多かったです。
悪い口コミでは「自分の診断結果がよくわからない」「何のタイプがわからない人にはモヤモヤしかしない」という辛口な意見も。
顔タイプ診断はプロの方から診断を受けてもらわないとハッキリわからないので自分がどのタイプがわからない人には「うーん」と思うのかもしれません。
オススメ②知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑
1,320円（税込み）
マンガなので読みやすくわかりやすい！成分の勉強を始めるならこれ！
著者は日本化粧品検定協会代表理事・小西さやか氏
化粧品の成分をマンガでわかりやすく書かれており最初から最後までスラスラ〜と読み終えられる。
初めて化粧品成分の勉強をしようと思っている人はわかりやすいのでオススメ。
化粧品検定をこれから受けようと思っている人もこの本を一緒に読んで勉強すればさらに理解が深まる！
口コミ：キャラクター化した成分がわかりやすい。
キャラクターも可愛いし、成分名についてるキャッチコピーが楽しくて、飽きずに読めました！
Amazon
特徴と成分がキャラとセットになるので覚えやすいと思います。
日本化粧品検定を受験予定でしたが、成分がたくさん出てきて覚えられず困っていました。
Amazon
これは、漫画でイメージを頭に思い浮かべることができるので、成分の特徴がよく学べました。
検定のすべての成分が網羅されていないのは残念でした。
成分がキャラクター化されているのでわかりやすい！との口コミ
ただ、全ての成分が書かれているわけではない…初心者向けですが美容初心者さんにはオススメ。
オススメ③毛穴道 もう一生悩まない。
1,430円
皮膚科の先生が書いた本。人気のある皮膚科で信頼度が高い
著者は亀山孝一郎氏。
美容系インフルエンサーなどがこぞって通っている東京・青山ヒフ科クリニックの院長。
「毛穴悩み」は肌悩みの中でも1番悩んでいる人が多いのではないでしょうか？
黒ずみ、詰まり、肌荒れ、たるみ、ニキビなど解決に導いてくれることが書いてある本。
毛穴悩みの原因は一つではない。まずはそこを知ることから始めてみてはいかがでしょうか？
口コミ：毛穴悩みの理由が知れる
そもそも毛穴に対して深刻な悩みを抱えているわけではなかったのですが、今までなんとなくやっていたスキンケアがどうして効果があるのかを知ることができスッキリしました！
Amazon
論文等の出典がすぐわかる書き方ではないのであれですが、なぜ睡眠やストレスフリーな生活、脂質や甘いものが良くないのかについて、詳しいことを全く知らない人にもわかりやすいように書いてあるのですごく納得感を得ることができました。
まずは肌に優しい生活を心がけ、必要なビタミンをしっかりとっていこうと思います。
これから肌のお手入れをしっかりやりたいなと考えている人に本当にオススメな一冊です。
ニキビや赤ら顔、脂漏性皮膚炎、酒さなど肌トラブルを抱えていて、その解決法や毛穴の解説を知りたい方は亀山先生の青山ヒフ科クリニックのコラムで十分事足ります。この書籍に書かれていることの多くが、そのコラムに書かれています。
Amazon
闇雲にあれこれ毛穴対策するのではなく、自分の悩みがどの毛穴トラブルなのか知る・そして対処法がどんなものなのか知れる本です。
その後に自分でケアができない人は毛穴の変化を感じられず本の評価が低い人が多いようでした。
オススメ④こっそりマスク内美容
1,118円
マスクの中でこっそり美容ケア
美容と医療のプロが教えてくれるマスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザがギュギュと詰まった一冊。
マスク生活で見えないから仕事中でもこそっとできる！
・口元の乾燥対策
・小顔のための舌トレ
・リップケア
・鼻を高くする技まで！？
マスク生活で大活躍すること間違いなし！
口コミ：マスク内でできる美容が新しい！
マスク生活でもできる美容はやはり驚き！という声が。
マスクに合わせたメイクの提案もされているとのことでまだまだ続くマスク生活に大活躍思想な本。
マスク生活をテーマにした美容の本というのは嬉しいです。
世界5ヵ国で翻訳されて発売中です。
オススメ⑤一週間であなたの肌は変わります
1,485円
田中みな実さんも絶賛！
著者は美容家・石井美保さん。
43歳にしてシワもたるみもない美肌をキープしている石井美保さん。20代から50代まで幅広く支持されている。
シワやたるみ・ほうれい線悩みを改善するためのスキンケア方法や洗顔法を中心に毛穴悩みについて充実した内容が詰め込まれています。
口コミ：洗顔とスキンケアの大切さが改めてわかった
わかりやすく実践しやすいスキンケア本。肌アイロンでだいぶお肌もシワ改善され、この通りの洗顔にすると数日で驚くほど違う肌に生まれ変わっていました！乾燥や毛穴の開きに長く悩んでいたのが、この一冊で解決。メイクも洗顔も自分の肌と向き合う時間が楽しくなったのは、石井式美容のおかげ。この本に出会えたことに感謝、毎日が変わりました！
Amazon
美容知識は人よりも多く持っている自信があったけど、なんだか肌に満足できていない現状をどうにかしたいと思って手に取りました。
Amazon
こすらない、なんて基本だけど、ついつい忘れて肌を痛めてしまっていたんだな…と気づかされて反省。
石井さんのメソッドを意識して、極力摩擦が起きないようにスキンケアをしていたら、始めてたった数日だけどざらつきや赤みが改善してきた気がして、嬉しい驚きです！
悩んでいた大人ニキビもちょっとずつ減ってきました！
石井さんのような毛穴レス肌を目指して続けていきたいと思います。
洗顔方法が中心に書かれた本なので、洗顔やスキンケアの方法に目からウロコだった！という口コミが多く見られました。
特に摩擦が肌には負担になる。摩擦の起きないスキンケアの大切さを学べる一冊です。
まとめ
ぜひ読んでみてほしい美容のオススメ本5選についてまとめてみました。
私は活字が苦手で小説などは最後まで読み切れないのですが、今回オススメした本はそんな私でもサラッと読めた本ばかり。
ぜひ年末年始や時間のある時に読んでみてください！
